最大的变化是门店本身
包装可能显得出乎意料地像医疗用品。这部分正是设计目的：标准化标签会列出 THC、CBD 含量、警告和其他产品细节。合法产品受到监管，不过标签无法保证你会有什么感受。
店员也可能要求查看身份证件。安大略省的购买年龄为 19 岁，门店需要遵守规定。
干花和哈希什有了许多新伙伴
干花仍然是干花。预卷烟就是别人替你卷好的烟卷。商品目录上仍然有哈希什，包括你可能眼熟的压制类型，以及较新的干筛和冰水产品。
随后是扩展出来的类别：油、胶囊、软糖、巧克力、饮料、雾化烟弹，以及从蜡状到晶体状的各种浓缩物。添加浓缩物的预卷烟是在干花中加入提取物，效力可能比普通卷烟高出很多。
实际使用上的区别值得了解。烟弹需要兼容设备，油需要量取，胶囊则含有标明的定量。吸烟有吸入燃烧烟雾的健康风险，雾化也有自身风险，而吞服产品的起效节奏要慢得多。
效力值得重新了解
根据加拿大卫生部的信息，自 1980 年代和 90 年代初以来，干燥大麻的平均 THC 水平已大幅上升。有些现代提取物的浓度还要高得多。罐子里看起来熟悉的干花，效力可能与你记忆中的很不一样。
长期停用也会改变耐受程度。多年前的经验可以作为背景，却不能告诉你现在多少 THC 会感觉合适。值得问问低 THC 产品；商品目录中最大的百分比，仅仅是最大的百分比。
在干花标签上，Total THC是有用的比较数字。如果以毫克/克显示，除以十就是百分数：150 mg/g 即 15%。
快速看懂新词汇
萜烯是形成松木、柑橘和胡椒等气味的芳香化合物。它们有助于描述气味，但不能可靠预测你的情绪。
Rosin是用热力和压力制成的提取物。Live resin是另一种提取物，通常由新鲜冷冻大麻制成。这两个名称很容易混淆。
CBD是大麻中的另一种主要化合物，但不会产生 THC 的致醉兴奋感。如今除了高 THC 产品，也能找到以 CBD 为主的干花、油、胶囊和食用品。如果你希望很少或没有致醉作用，有用的问题是：CBD 之外还带有多少 THC？包装上写着“CBD”不一定代表不含 THC。
均衡配比产品同时含有 THC 和 CBD，比例往往相近。两种软糖都可以标为 1:1，但一种各含 2.5 mg，另一种各含 10 mg。比例一样，THC 含量却相差四倍。
至于那些花样繁多的产品名？把它们当作名字就好。有用的数字在标签上。
布朗尼如今也有明确数字
自制布朗尼的问题在于难以计量。合法食用品会标明每块和每包 THC 含量，让比较容易得多。一包含 10 mg THC、里面有四颗等量软糖，那么每颗含 2.5 mg。
从吸烟转向食用品时，时间是较容易忽略的变化。食用或饮用大麻后，可能需 30 分钟至两小时才有明显感觉，完全起效最多可能需四小时。你以为什么都没发生而加用的第二份，可能很久以后才与第一份的作用叠加。
加拿大卫生部建议新手或偶尔使用的人从2.5 mg THC 或更低用量开始，等完全起效后再考虑是否增加。其作用比吸入大麻持续更久，部分功能受损可能延续到第二天。大麻饮料也需要同样的耐心，无论罐子看起来多么普通。
从你已经了解的开始
有一项值得做的确认不在店里进行：加拿大卫生部建议 55 岁以上的成年人向医疗专业人员咨询大麻使用。药剂师或临床医务人员可以检查你目前的用药和健康史，包括与 CBD 的潜在相互作用。这比零售商泛泛地保证没问题更有帮助。
实际使用时，请避免将大麻与酒精混用，不要在受影响时开车，并将产品妥善存放，避免儿童和宠物接触。
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